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在抖音上设置联系电话，可以通过以下步骤进行。

1、打开抖音进入首页，点击右下角的【我】。

2、进入个人主页后，点击右上角的三个小点。

3、在弹出的菜单中选择【设置】。

4、进入设置页面后，选择【账号与安全】。

5、在账号与安全页面，找到并点击【我的联系方式】。

6、在此页面，可以输入自己的电话号码，确认无误后完成设置。

为了保护个人隐私，建议只展示希望被他人联系时使用的联系方式，并确保电话号码正确无误，抖音还提供了其他联系方式的设置选项，如展示微信号等，可以根据个人需求进行设置。